Diéta és magas vérnyomás, fő tényezők MAPFRE Vigyázunk rád

1. Rajt
2. Szakértők és tanácsadók
3. Orvosi tanácsadó
4. Orvosi tanácsadó
5. Diéták magas vérnyomás ellen

• MAPFRE hálózat
• Szakértő ügyvéd
• Telefonálás
• Szakértő vigyázok
• Orvosi tanácsadó
• Adótanácsadó
• Az automatikus tájolás szakértője
• Otthoni szakértő
• Utazási szakértő
• Szakértő Mi gondoskodunk motorkerékpárjáról
• Kik ők?

Publikálva 2017. szeptember

Diéták magas vérnyomás ellen

A hipertóniával szembesülve az akcióterv az életmód megváltoztatásával kezdődik, mielőtt fontolóra veszi a farmakológiai kezelést. A magas vérnyomás csökkentésére szolgáló étrend olyan étrenden alapul, amely gazdag: gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, fehér és kék hal, sovány vagy kevesebb zsírtartalmú hús és olívaolaj.

Kérheti a szolgáltatást telefonszám: 900 805 707, befejezése online űrlapunk vagy a MAPFRE app. 24 órán át, 365 napon keresztül léphet velünk kapcsolatba.

Az étrend a hipertónia kezelésének alapvető része.

Antón vérnyomása a legutóbbi orvosi ellenőrzéskor, MAPFRE partner, Magasra jött, így bíztam benne táplálkozási tanácsadással foglalkozó orvosi tanácsadók csoportja hogy tanácsot kérjek tőlük. Az orvossal megbeszélve néhány, a diétával kapcsolatos iránymutatást adott neki, például a alacsony kalóriatartalmú snackek vagy könnyű vacsorák, testmozgás, nem dohányzás, a túlsúly elkerülése, a stressz csökkentése ... ragaszkodás az étel fontosságához, táplálkozz egészségesen mindenkor.

A táplálkozási szakember elmondja, és írásban elküldi e-mailben is, hogy:

• Ki kell próbálni asztali só nélkül (normál, tengeri, jódozott) és só nélkül főzzük. Az ételek összetételében sót tartalmaznak, ezért ajánlott eltekinteni a magas sótartalmú ételektől, például:
  • Tej és származékai: pácolt sajtok
  • Hüvelyesek/gabonafélék: konzervált. Sütőipari termékek, sütemények, sütemények és dehidratált ételek
  • Krumpli: hasábburgonya
  • Zöldségek és zöldségek: kereskedelmi konzervek, szószok és sült krumpli, kereskedelmi levesek
  • Húsok: konzerv, sózott vagy füstölt kivonat, előfőzve (krokett, kolbász, galuska)
  • Felvágottak/kolbászok: hagyományos árucikk, libamáj, pástétom ...
  • Hal és rákfélék: konzerv, sózott, füstölt, kivonatok, előfőzött, rákfélék (garnélarák, garnélarák ...), puhatestűek (csigák, kagylók), kaviár ...
  • Gyümölcsök: szárított gyümölcs és szirup
  • Diófélék: sós
  • Zsírok: vaj vagy margarin
  • Egyéb: kereskedelmi savanyúságok és szószok
  • Szódavíz

  ---