Diéta és pajzsmirigy; Hát egyél

ételek fogyasztása

A 2-es típusú diabetes mellitus után a hypothyreosis a második leggyakoribb endokrin betegség; világszerte az emberek egy-két százalékát érinti, és tízszer nagyobb valószínűséggel érinti a nőket, mint a férfiakat.

Egy adat: A jódhiány továbbra is a hypothyreosis fő oka világszerte.

A pajzsmirigy a testünk egyenértékű a vezetővel, ez határozza meg a test kalóriafelhasználásának sebességét (anyagcserét) és szabályozza a különböző szervek működését; a pajzsmirigy alulműködése olyan tüneteket okoz, mint: fáradtság, hidegérzékenység, székrekedés, száraz bőr, súlygyarapodás, duzzadt arc, izomgyengeség, magas koleszterinszint, törékeny haj, depresszió, feledékenység.

Míg egyedül az étel ne gyógyítsa meg a pajzsmirigy alulműködést, a helyes étrend (a megfelelő orvosi kezeléssel együtt) segíthet a pajzsmirigy működésének javításában, az egészséges testsúly fenntartásában és a tünetek csökkentésében.

NÖVEKEDÉS a pajzsmirigy működését javító ételek fogyasztása, a legfontosabbak között:

Jód. Alapvető fontosságú a pajzsmirigyhormonok termelésében, de vigyázzon, mert a felesleg károsíthatja a mirigyet és súlyos állapotokat okozhat. Források: tengeri moszat, kagyló, tejtermék és jódozott só (konyhasó).