Diéta és sport a bariatriás betegben
Jelenleg a bariatrikus műtét az egyik leggyakoribb alternatíva, amelyhez a betegek a kóros elhízás problémájának megoldása érdekében fordulnak. A bariatrikus betegek táplálkozása és sportja elengedhetetlen. Miután megműtötték, egészséges étrendet kell fenntartaniuk az egészséges életmóddal, és rendszeresen mozogniuk kell.
Mivel a betegek mentálisan motiváltnak és fizikailag mozgékonynak érzik magukat, fokozatosan testmozgást folytatnak. Míg a legtöbb beteg végül rövid ideig tartó (45 perc-1 óra), alacsony-közepes intenzitású, heti vagy havi gyakorisággal (séta, kerékpározás vagy edzőterembe heti 2-3 alkalommal, kb. 1 óra) gyakorol, csak egy kisebbség azok a bátrak, akik hosszú távú (3-4 órás) sportolásra vállalkoznak, alacsony, közepes vagy magas intenzitással és napi vagy szinte napi gyakorisággal. Általában az utóbbiak olyan sportágakra specializálódtak vagy szeretik őket (úszás, kerékpározás, maraton, triatlon ...), amelyek életmódként fogják fel őket.
Jelenleg a sporttáplálkozás nagy érdeklődést vált ki mind az egészségügyi szakemberek, mind a nagyközönség iránt.
Tekintettel arra, hogy az étrend az egyik tényező, amely jelentősen befolyásolja a sportteljesítményt, javasoljuk, hogy a betegek forduljanak egy speciális táplálkozási szakemberhez, aki más szakemberekkel (sportorvos, gyógytornász, pszichológus, testedző) együttműködve lesz felelős a terv kidolgozásáért. hogy megfeleljen a sportoló által előírt energia-táplálkozási és vízigényeknek. Ehhez jelentős számú változót vesznek figyelembe, például:
Sportfegyelem:
-Típus (erő, erő, sebesség ...) A testépítőnek és a maratoni sportolónak ellentétes igényei vannak.
-Fázis: edzés (előképzés, edzés közben és utána edzés) vagy verseny.
A sportoló:
-A sportolók személyes jellemzői (nem, életkor, arcszín és testösszetétel ...)
-Kulturális jellemzők: étkezési mintázat (vegán, lakto-ovo-vegetáriánus) és kulturális szokások. A sport kultúrája meghatározhatja az ételekkel kapcsolatos döntéseket és viselkedést.
-Lehetséges kórképek (vérszegénység, cöliákia, cukorbetegség).
-Különleges feltételek: bariatriás műtéten átesett, mozgássérült betegek ...
A környezet:
-Környezeti jellemzők (éghajlat, hőmérséklet, páratartalom, magasság, szélesség ...)