Diéta Fogyjon le 3 kg-ot 2 hét alatt

Az akaraterő minden étrendben pótolhatatlan összetevő, de megkönnyítjük Önnek a Leticia B. Carrera táplálkozási szakember (Tel. 914 351 724) által ajánlott "Ínyenc étrendet", amellyel 2 vagy 3 alatt különösebb erőfeszítés nélkül lehet 3 vagy 4 kilót leadni. hétig.

fogyjon

Reggeli: Kávé sovány tejjel, 1 teljes kiőrlésű pirítós két szelet pulyka 0% zsírtartalommal.

Délelőtt: Infúzió és egy darab gyümölcs.

hétfő. Étel: gombával főtt tészta és grillezett csirke sült borssal. Vacsora: Spenót saláta meggyparadicsommal és 0% burgos sajttal. 1 főtt tojás.
kedd. Étel: Fehér spárga és grillezett marhahús 1 paradicsommal. Vacsora: 2 sült articsóka és sült talp.