Diéta gyomorhurut esetén - El Mercurio de Tamaulipas
Ez az alacsony zsírtartalmú, rosttartalmú és egyszerű cukorterv megkönnyíti a gyomor ürítését és a savtermelés csökkentését. Ezért hasznos csökkenteni a gyomorhurut tüneteit és kellemetlenségeit.
A gyomorhurut a gyomor falának gyulladása, és kényelmetlenséget, gyomorégést, sőt hányingert és hányást okoz. Azok a személyek, akik krónikus gyomorhurutban szenvednek, gyakran félnek enni, hogy elkerüljék a kellemetlenségeket. Ezért ebben a cikkben tanácsokat fogunk adni arra vonatkozóan, hogy milyen legyen a gyomorhurut megfelelő étrendje.
Olvassa tovább és tudjon meg többet!
Milyen okai vannak a gyomorhurutnak
A gasztritisz egyik leggyakoribb oka a Helicobacter pylori nevű baktériummal való fertőzés. A fejlett országokban ez a baktérium megfertőzheti a lakosság 50% -át, bár csak 15% -uknál alakul ki a betegség.
Mitől látszik, hogy genetikai vagy környezeti tényezők (étel, dohányzás stb.) Nagymértékben befolyásolják. Egyébként nem ez az egyetlen oka a gyomorhurutnak, de vannak olyanok is, mint:
Bizonyos gyógyszerek, például nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például aszpirin vagy ibuprofen folyamatos szedése.
Túl sok alkohol, dohány vagy kábítószer használata.
Autoimmun rendellenességek, például káros anaemia.
Nagy stressz vagy szorongás, mivel növeli a gyomorsavakat és okozza az úgynevezett ideges gyomorhurutot.
A bőséges, nagyon nehéz vagy fűszeres ételek visszaélése.
Hogyan legyen a gyomorhurut étrendje?
A gyomorhurut-étrend tápláló és egészséges étrendből áll, amelyben megnövelik azokat az ételeket, amelyek jobban érzik magukat a gyomorban. Ezenkívül kerülni kell azokat, amelyek károsak vagy irritálóak lehetnek.
A gyomor megfelelő étrendjén keresztül javíthatja az emésztést, csökkentheti a fájdalom tüneteit, ezáltal csökkentheti a gyulladást és a gyomorpanaszokat. Fontos megjegyezni, hogy a gasztritisz kezelésében mindig szükség van orvosi ellenőrzésre.