Diéta idősek számára - Hogarmania

40 éves kortól ajánlatos csökkenteni a kalóriabevitelt, de anélkül, hogy elveszítenék a szükséges táplálkozási hozzájárulást. A táplálkozási igények emberek nagyobb egészséges vagy súlyos betegségek nélkül nem sokban különböznek a felnőtt. A legnagyobb különbség az, hogy igénylik egy kicsit több fehérje és kevesebb kalória, mert anyagcseréjük kevesebbet fogyaszt és van kevesebb fizikai aktivitás. A többi tápanyag (szénhidrát, zsír, vitamin, ásványi anyag és rost) tekintetében a szervezet továbbra is ezt követeli.

Esetei alultáplált idősebb emberek tényezők kombinációja miatt, amelyekben a étvágytalanság, a depresszió, a lustaság, egyesek okozta kellemetlenség betegség vagy gyógyszeres kezelés, fogakkal kapcsolatos problémák.

---