Diéta Mi a fenét kell ennem A végleges és tompa útmutató az ideális súly eléréséhez és az élethez

Írta: Mark Hyman

Kategória: Spanyol nyelvű szépirodalom

2019. június 25. | ISBN 9781644730102 | 6 x 9 -> | ISBN 9781644730102 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

Puhakötés

2019. június 25. | ISBN 9781644730102

Szintén elérhető:

Vásárolja a Puhakötést:

Barnes & Noble
Walmart
Millió könyv
IndieBound
amazon
Powell's
Cél

Az étrendről: Mi a fenét kéne enni?: A végleges és egyértelmű útmutató az ideális súly eléréséhez és az egészséges, kiegyensúlyozott és boldog élethez/Diétás étel. Mi a fene shoul

Dr. Mark Hyman alaposan elemzi az egyes ételcsoportokat, elmagyarázza, hol tévedtünk.

Tudtad, hogy a zabpehely reggelire fogyasztása nem olyan egészséges, mint gondoltad? Hogy a tej nem segít erős csontok felépítésében, és hogy a tojás nem az ellenséged? Még azoknak is, akiket az egészségünk érdekel leginkább, nehéz eldönteni, hogy mit együnk, ha fogyni akarunk, fittek maradunk és javítjuk egészségünket. És ki hibáztathat minket? Ami a diétákat illeti, az információk folyamatosan változnak és annyira ellentmondanak egymásnak, hogy lehetetlen megtudni, honnan lehet tanácsot kérni. És a több évtizedes hibás "józan ész", az élelmiszeripar által manipulált információk és a hibás élelmiszerpolitika csak fokozta zavartságunkat és szorongásunkat, amikor szembesültünk az élelmiszerbolt választásaival.