Diéta Milyen betegségeket okoz nekünk a rossz étrend
Amit a kosárba teszünk, sokkal rosszabb következményekkel járhat egészségünkre, mint gondolnánk. És az, hogy határozottan mi vagyunk az, amit megeszünk
Ha azok közé tartozol, akik nem meditálnak túl sokat diéta és úgy véli, hogy a visszahatás nem haladja meg néhány extra szerelmi fogantyút vagy egy kicsit koleszterin amit néhány egyszerű pirulával lehet ellensúlyozni, téved az elejétől a végéig. Nem hiába, a közelmúltbeli tanulmány szerint a Washingtoni Egyetem (USA), által vezetett orvos Ashjan Afshi, 195 országból származó adatokkal, egy rossz étrend többet öl, mint azt el tudnánk képzelni.
Csak 2017-ben óriási 11 millió ember halt meg a rossz táplálkozás. Az igazság az, hogy egy nagyon kimerítő dokumentum előtt állunk, amelyet 1990 és 2017 között készítettünk, és amely a változók végtelenségét veszi figyelembe, és amelyet természetesen most elemezni fogunk, mivel több olyan adata van, amelyet ismerni kell.
A szív- és érrendszeri betegségek, amelyek a legtöbbet ölik
Következtetéseik nem lehetnek megvilágítóbbak és lélegzetelállítóbbak, és kétségtelenül kiemelik annak szükségességét javítsa az étrendet globálisan, országos és regionális. Így, amint azt a fent említett tanulmányban olvashatjuk, a szív-és érrendszeri betegségek (9,4 millió) volt az étrenddel összefüggő halálozások fő oka, amelyet azután követett rákos megbetegedések (913 000) és 2-es típusú diabétesz (339 000). Ezen esetek közül sok esetben 70 év alatti felnőttek halálozásáról beszélünk.
A szív- és érrendszeri halálozások 30-50% -a megelőzhető a jobb étkezéssel
Ez a tanulmány nagyon részletes adatokat kínál, és ezért lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, milyen típusú egészségügyi probléma társul a rossz étrend a világ bizonyos régióiban fejlődött ki. Konkrétan ennek a tanulmánynak köszönhetően tudhatjuk, hogy Közép-Ázsiában hal meg a legtöbb ember szív-és érrendszeri betegségek.
De bizonyára mindannyian érdekelni fogják, hogy mit mond ez a tanulmány Spanyolország konkrét esetéről. Szerencsére, bár igaz, hogy nem kerüljük el teljesen a befolyását, hazánk Izraellel és Franciaországgal együtt az az ország, ahol az emberek legkevésbé meghalnak ebben a kérdésben. Másrészt az olyan országokban, mint az Egyesült Államok, gyakorlatilag megduplázódott azok száma, akik rossz étrend miatt halnak meg.