Diéta önfegyelme (e-könyv), Martin Meadows 1230001975864 Boeken
- Spaanstalig
- E-könyv
- 1230001975864
- 2017. október
- Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
E-könyvek lezen is sarok makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-olvasó in tablet okostelefon találkozott ingyen bol.com Kobo alkalmazás.
Samenvatting
Hogyan lehet fogyni és egészséges lenni az önfegyelem erejének felhasználásával
Hányszor próbáltál lefogyni, vagy elkezdtél egészségesebbet enni, csak hogy frusztrálódj és visszatérj régi rossz szokásaidhoz? Most próbálod először, és a barátaid és a családod elmondják, milyen nehéz ez? Mi lenne, ha elmondanám, hogy vannak dolgok, amelyek könnyebbé tehetik, mint gondolnád?
A mindennapi kísértések elárasztják az elhatározásodat, és frusztráló botlásokat okoznak, amikor diétázol. Rendkívül tisztában leszel mindennel, amit nem ehetsz, és úgy tűnik, hogy mindenki előtted eszi ezeket a dolgokat.
Eközben, amikor a tükörbe néz, vagy meglátja a számot a skálán, nem látja az inforeklámok által ígért eredményeket. Végül a kísértések megkopják akaraterődet, és "talán csak ezúttal" válik "mi számít, már elbuktam". Nem sokkal később megjelent az a kis súly, amelyet lefogyott, esetleg magával hozva néhány barátot.