Diéták A diéták nem működnek és nem garantálják az egészséget, de az orvos haragjának vethetik alá
EGÉSZSÉGESEBB VÉG?
A tanulmányok megállapítják, hogy 5% az esély arra, hogy képes lesz megtartani új méretét, és hogy mind az orvosok, mind te magad egyetlen tettest jeleznek erre: te magad
A jelenlegi maximum az látszik, hogy lehetetlen egészségesnek lenni, ha többet súlyozol, mint kellene. Az „European Heart Journal” folyóiratban publikált kutatások azonban megállapították, hogy az emberek túlsúly nem nagyobb a valószínűsége annak, hogy rákot vagy szívproblémákat kap, mint egy normál testsúlyú ember. A legfontosabb, hogy anyagcsere-fitt legyen. Egy másik tanulmány, amelyet az Európai Kardiológiai Társaság ülésén mutattak be, megállapította, hogy a zsír lokalizálása veszélyesebb, mint elhízni. Például a sok hasi zsírtartalmú embereknél nagyobb a szívroham kockázata, mint az észrevehetően túlsúlyos embereknél. Ezenkívül a zsír mennyisége nem annyira számít, mint a a zsír típusa. A szubkután - hagyományosan a nőkhöz kapcsolódó - első látásra jobban látható, de a belső rétegekben és a szervekben felhalmozódó - férfiaknál gyakoribb - sokkal károsabb.
Mintha ez nem lenne elég, a „Journal of the American Medical Association” egy másik tanulmánya hangsúlyozza az ún az elhízás paradoxonja- Az elhízott 2-es típusú cukorbetegek hosszabb ideig élnek, mint a sovány cukorbetegek. Az elhízott cukorbetegek halálozási aránya 1,5%, szemben a sovány betegek 2,8% -ával. Ez a paradoxon azt jelzi, hogy az elhízott, krónikus betegségben szenvedők hosszabb ideig élnek, mint azok, akiknek feltételezett ideális súlyuk van. Az „European Heart Journal” nemrég megjelent számában megjelent, hogy a vizsgálatban részt vett 65 000 szívproblémás beteg közül a túlsúlyosak hosszabb ideig éltek, mint a mérsékelten súlyos betegek. A tudomány ezt mutatja vékonynak lenni nem szinonimája az egészségesnek. Mégis emberek milliói fogyókúráznak, hogy elveszítsenek pár méretet. Esztétikus dietetikusok vagyunk.
A fogyókúrázók 97% -a visszanyeri kevesebb mint három év alatt lefogyott súlyát. A tanulmányok azt mutatják, mintha ez nem lenne elég, valószínû, hogy többet tudunk, mint egy „vékony zsír”, kifejezés, amelyet arra használnak, hogy megnevezze azokat, akiknek túlsúlyosak az elhízáshoz hagyományosan kapcsolódó egészségügyi problémák. De a diéták és a fogyókúrás termékek piaca évente több millió eurót jelent. Azoknak a 3% -a, akiknek sikerül megtartaniuk az eredményeket, tudják, hogy ehhez nem csak életük végéig gyakorlatilag diétán kell élni, hanem súlyuk megőrzése érdekében örök kínzást is átélnek. Janice Bridge azon kevesek egyike, aki része a „Nemzeti Fogyás Regiszternek”, amely 10 000 ember pályáját követi, akiknek sikerült a fogyás a rettegett jo-jo hatás nélkül.