Diéták Miért hízik a diéta után a fiziológia egyik nagy szakértője szerint
A mozgásszervi fiziológia szakembere elmondja, miért hízik gyakran a kezelés után. A kilók leadásának és későbbi visszanyerésének oka van
Tökéletesen tudja, milyen nehéz és nehéz feladat sújt veszteni. És ne mondjuk, hogy elvesz néhányat kiló felülről de ne kapd vissza később. Egyszerűnek kell lennie: éget többet kalória amiből eszel. Az elmélet úgy hangzik, mintha tudnád, de lehet, hogy ez a képlet nem mindenki számára működik egyformán.
Valójában a brit valóságshow-résztvevők nemrégiben készült tanulmánya, amelynek során a résztvevők fejenként átlagosan 56 kilót vesztettek. Megállapította, hogy a verseny utáni hat évben egy kivételével mindenki visszanyerte a fogyás nagy részét annak ellenére, hogy követte rend és testmozgás.
Miért olyan nehéz? A fogyás gyakran ahhoz vezet a nyugalmi anyagcsere sebességének csökkenése (RMR): hány kalóriát égetünk el mozgás nélkül. Miért lassítja tehát a fogyás az anyagcserét (ha leáll)? Van-e mód a normális RMR fenntartására a fogyás után? Szakértő, aki tanul mozgásszervi fiziológia elmagyarázza a "beszélgetésnek".
A a mély lábizmok aktiválása Alapvető fontosságú, hogy a vér testünkön keresztül maradjon, amikor ülünk vagy állunk. Általában "másodlagos szívek", vért pumpálnak a szervünkbe, ami lehetővé teszi, hogy az anyagcsere aktivitása normális legyen az ülő tevékenységek során.
A szívhez kapcsolódik
Mondott tevékenység oxigén transzportjától függ a test szöveteihez. Ez a vér áramlásán keresztül történik. Ennek eredményeként a szív leállás az említett tevékenység fő meghatározója. Egy felnőtt teste körülbelül 4-5 liter vért tartalmaz, és mindennek percenként keringenie kell a testen. Azonban az a mennyiség, amelyet a szív minden egyes ütemnél képes pumpálni attól függ, hogy melyikhez térnek vissza.