Tippek a hasi zsír kiküszöbölésére és megelőzésére A Mundo Sano Hírek és információk egy stílushoz
Az ülő életmód, a rossz étrend és az életkor a derék növekedésének néhány oka.
A rossz étrend és a mozgásszegény életmód okozza a derék növekedését. A nők esetében olyan tényezők, mint a hormonok, okozhatják a testzsír elmozdulását a has felé.
Súlyát a napi elfogyasztott kalória, az elégetett kalória és az életkor határozza meg.
Ha a hasi zsírról van szó, az a probléma, hogy ez nem korlátozódik a bőr alatti extra párnázórétegre (szubkután zsír). Ide tartozik a zsigeri zsír is, amely a has belsejében, a belső szervek körül található.
Meg kell említeni, hogy bár a bőr alatti zsír esztétikai problémákat vet fel, a zsigeri zsír sokkal veszélyesebb egészségügyi problémákhoz kapcsolódik, beleértve:
- Szívbetegség
- 2-es típusú diabétesz
- Magas vérnyomás
- Kóros koleszterinszint
- Légzőszervi problémák
A kutatások a hasi zsírt az idő előtti halálozás fokozott kockázatával is társítják, függetlenül a teljes testsúlytól.