Diéták Victoria angyalai titkos étrendje; s Titkos
Sok fehérjétől kezdve csak a vegán termékekig. E lányok mindegyike betartja saját szabályait a felvonulás előtt. Minden trükkjét felfedjük
Angyalok vagy nők? Mindenesetre infarktus testek (Reuters)
Kétségtelen, hogy a Victoria titkos angyalai irigylésre méltó genetikával rendelkeznek. Ennek a modellnek a felépítéséhez azonban jelentős karbantartás szükséges fegyelem. A diéta és a gyakorlatok mindenesetre azok az eszközök, amelyek megformálják azt az alapanyagot, amelyet a természet adott nekik.
Jövő december 5-én a várható felvonulás fehérnemű. Ezen a rendezvényen a szépségek viselik az egész évben hozott áldozatok eredményét. Az egyik angyala, Alessandra Ambrosio elismeri: "Úgy dolgozol, mintha sportoló lennél. Az elméd és az egész lényed elkötelezett ennek".
Törekedhetnek-e a hétköznapi halandók olyan testalkatra, mint a mennyei angyalok? Poppy Cross egészségügyi és fitnesz szakember szerint az a cél, hogy e márványszobrok egyikévé válhasson, a testzsírszázalék 18% -kal történő csökkentése, ugyanazon a szinten, mint sok sportolónál. Bemutatjuk a médiának tett néhány vallomást arról, hogy ezek a manökenek mit tesznek azért, hogy a lehető legjobban kihasználják bájukat.
Adriana Lima
"Ami a diétát illeti, La állandóság alapvető tényező. Naponta hat ételt eszem, és a hét hat napján edzek, főleg bokszolok. "Nyilatkozik a népszerű 35 éves brazil modell.
A kétgyermekes édesanya, Adriana elárulja, hogy kedvenc reggelije egy tál hengerelt zabból áll, miközben ő elhagyja a fehérje, csirke vagy hal formájában ebédre és vacsorára.
Kedvenc harapnivalói közé tartozik diófélék: mandula, kesudió és áfonya. A fő vágyad? "Minden nap kell kapnom egy kapucsínót vagy egy kávét, de cukor helyett mézzel édesítem. Brazil lány vagyok, szükségem van ezekre a szeszélyekre".
A 2012-es felvonulás előtt Adriana bevallotta, hogy kizárólag diétát követett folyadék alapú kilenc napig.
Úgy tűnik tehát, hogy a veterán angyal fő titka abban a főzetben rejlik, amelyet ő készít. Minden este Adriana hajdinával készít egy italt. Ez a gabonaféle gluténmentes mag, ideális a celiakusok számára, amely fehérjében is gazdag. Az említett trükk segít nyugtassa meg szeszélyeit amikor kedved van valami édeset enni. A hajdina az anyagcserét is felgyorsítja, így a zsír gyorsabban éget: "Kendertejjel és mézzel keverem. Melegen vagy hidegen is kaphatom, attól függően, hogy hogyan érzem magam" - mondja. "Igya meg ezt a turmixot, mielőtt lefekszik. kalóriát égetek alvás közben ".