Diétás étrend Táplálkozás és egészség fogyaszthatja a lokalizált zsírt
El tud-e veszíteni egy adott terület zsírját?
Az egyik leggyakrabban felmerülő kérés, amikor egy beteg az irodánkba érkezik, a következő: "Szeretnék elveszíteni a hasi zsírt", "Szeretném csökkenteni a csípőmet", vagy "Szeretnék fogyni a karomban". Nos, sajnáljuk, hogy ezt zsírvesztésben mondjuk nem választhat zónát, és diétát vagy speciális edzést nem tervezhet, hogy onnan fogyjon.
Nem, nincsenek olyan étrendek, amelyek egy adott ponton külön-külön csökkentik a zsírt.
Lesz egy diéta, amely általában csökkenti a zsírt, és az egyik olyan terület, ahol elveszik, a kívánt lesz. A következő példa, amelyet mindig konzultációként használok dietetikusként - táplálkozási szakemberként:
"Ha ki akarsz üríteni egy medencét egy adott sarokból, és elkezdesz vödröket meríteni az adott területről ... Csak onnan ürít, és a többi változatlan marad, vagy csökken az általános vízszint?" Nos az.