Dietbon ételek fogyni otthon Kék ruhás blogom

Március beköszöntével hamarosan elérkezik a tavasz. Csak 20 nap, hogy lássuk a virágokat, színes ruhákat viseljünk, élvezzük a napsütést és elkezdjünk vigyázni magunkra a nyárra?

A múlt hetet egy nagyon világos céllal kezdtem: leadni néhány plusz kilót, amelyet karácsony óta húzok. A cél nem olyan nehéz, kitartásra van szükséged, jól étkezz, kerüld a túlzásokat, mozogj, igyál sok vizet stb.

Mint egyértelmű voltam: legalább 3 kilótól szeretnék megszabadulni! Akkor fedeztem fel DietBon, súlycsökkentő program, amely alapján fogyókúrás ételek házhoz szállítás és étrendi nyomon követés telefonos konzultáció útján táplálkozási szakemberrel.

Ez a program lehetővé teszi a testreszabott terv kiválasztását: egy hét, egy hónap, két hónap, három hónap stb. Azzal kezdtem egyhetes terv kipróbálni és megnézni, sikerült-e így legalább 1 kilót leadnia.

Kevesebb, mint 48 óra alatt kaptam meg a programot az otthonomban, a hét minden napján a napi összes étkezéssel, a hét 7 napjának 6 napján, mivel a vasárnap kissé szabadnak és pihenésnek számít, ami nem jelenti azt, hogy a diétát el kell hagynunk . A csomag tartalmazta a reggelit, az ebédet desszert mellett, az uzsonnát és a vacsorát, mindet külön dobozokban. A csomag kézhezvétele után telefonon kapcsolatba kerültem Amanda táplálkozási szakemberemmel, akivel a jelenlegi súlyomról, az ideális súlyom céljáról, étkezési és mozgási szokásaimról stb.

---