Digitális étrend, 90 nap internet vagy mobil eszközök online védelem nélkül HÍREK VÉDELME

mobil
Kezdődik a nap, felébredünk, felkészülünk, reggelizünk és elmegyünk dolgozni, iskolába vagy főiskolára anélkül, hogy először ellenőriznénk az e-maileket, az értesítéseket a Facebookon, vagy ha mobileszközünket elvinnénk onnan, ahol az interneten böngészhetünk, közösségi média, játékok, telefonálás vagy sms. Mi van, ha abbahagyjuk ezeknek a technológiáknak a figyelembevételét és nélkülük kezdjük a napot?

Egy korábbi bejegyzésünkben megosztottunk egy cikket, amelyre hivatkozunk a digitális elhízás és a digitális étrend ahol bebizonyították, hogy a technológiai dózisok túlzott mértékű fogyasztása minden nap túlsúlyos. Meg tudja küzdeni ezt a túlzott fogyasztást és korlátokat szabni? Jake Reilly fiatalember volt, aki nem élhetett kapcsolat nélkül, havonta több mint 1500 üzenetet küldött, elolvasta azokat a tweeteket, amelyeket a 250 küldött és 600–900 percig beszélt telefonon, és egy nap úgy döntött, hogy megváltoztatja ezt a hozzáállást és 90 napig távol lehet lenni az internettől, a közösségi hálózatoktól és a mobiltelefonjától.