Dinnye kalóriaérték 100 g-onként és tápanyaglap

Szeretné tudni a dinnye táplálkozási tulajdonságait? Az OhMyMag fedezze fel néhány előnyét.

Kalória száma dinnyében

Ellentétben azzal, amit a dinnyéről gondolhat. Zöldség és nem gyümölcs, a dinnye nagyon alacsony kalóriatartalmú és frissítő is.

Ez egy nyári zöldség, amelyet meleg területeken termesztenek június és szeptember között. 100 g-onként a dinnye körülbelül 32 kalóriát tartalmaz, nagyon alacsony energiatartalommal.

Dinnye tápláló levél

A dinnye különösen gazdag B9-vitaminban, Ez különösen szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez, a sejtek megújulásához és a vér felépítéséhez is. Ezenkívül ez a vitamin fontos szerepet játszik a terhes nőknél, mert hozzájárul a magzat fejlődéséhez.

A dinnye az A-vitamin forrása is, amely lehetővé teszi a bőr és a nyálkahártyák jó egészségének megőrzését. C-vitamint is tartalmaz, amely különösen segít a fáradtság leküzdésében.

---