Diós töltött sült alma; Táplálkozási tippek

sült
Az ősz beköszöntével melegebb desszertekre vágyunk és egyben aromásabbá is. Az alma és az aromás fűszerek, különösen a fahéj kombinációja kedves és üdvözlő hatású, szavakkal nehezen meghatározható. De a szájban tudni fogja, hogyan lehet megérteni ezeknek a dióval és fűszerekkel sült almák csodáját.

Annak ellenére, hogy desszert, ez a készítmény nem túlzó a szénhidrátokban. És kalóriatartalmában sem túloz. A dió lehetővé teszi a megfelelőnél több fehérjetartalom biztosítását, amelyet rosttartalma is kiegészít. Összetevőinek kombinációja elegendő A-vitamint, B6-vitamint, C-vitamint és E-vitamint kínál. És magas az ásványi anyag tartalma, például kálium, mangán és vas.

Tápanyag-információ:

AdagKalóriákSzénhidrátokÁsványokFehérjeRostok
½ csésze116.716,5 g 320 mg 2,3 g 3,3 g