Disznó a kollagénben Mama Bio Táplálkozási Iskola
Úgy döntött, hogy nem eszik húst, hanem kollagént fogyaszt a csontok és a bőr megerősítéséhez? Ha márkája címkéjén nincs feltüntetve az eredet, figyelmeztesse, mert sertéshúst vagy tehenet szed ezzel a kiegészítővel. Megmondom, hogyan lehet megtudni.
Az élelmiszer-címkék kutatása közben el akartam kezdeni vizsgálni bizonyos termékek összetételét táplálék-kiegészítők. És az igazság az, hogy hazánkban ma a leginkább fogyasztottak tízesében a kollagén. És ez az, hogy ez a fehérje alapvető a optimális egészség a mi csontváz, inak, szalagok, porc, erek, szaruhártya, íny, fejbőr és bőr.
Akit nem aggasztott, hogy mi történhet az övékben csontozat amikor kezd érezni néhányat Ízületi fájdalom? Vagy ha igen 40 év feletti nő és már észrevetted, hogyan kezd több lenni petyhüdt bőr az arcon, Nem jutott eszedbe venni kollagén hogy pótolja?
Az igazság az, hogy testünk rendelkezik a képesség, hogy saját kollagént készítsen, de 18 évtől csökken az összeg és amikor elérjük a 30-at, csak a felét generáljuk. Mit kell mondani azokról a nőkről, akik sokkal nagyobb összeget veszítenek, amikor elérjük a változás kora mert a kollagén társul ösztrogének. És még sok más tényező, például szennyezés, napsugárzás, stressz, kevés alvási óra és egészségtelen étkezés és hiányzik a természetes kollagén, amely végül tönkreteszi megjelenésünket és csontjainkat.
De, igen bőr! Sokan közülünk sokkal jobban aggódnak, mint hogy erős csontszerkezettel rendelkezünk. Olyan.
Az igazság az a kollagén étellel történő beszerzése meglehetősen nehéz. Mindenek felett ha nem eszel húst, mert olyan termékekben található meg, mint a sertés ügetők. És a test is csak az általunk fogyasztott kollagén egy részét tudja felhasználni. Érdekes tudni, hogy a kollagén egy nagy molekula, amelyet nehéz felvenni az emésztőrendszerben.
Képesek vagyunk azonban asszimilálni, ha ezt formában vesszük hidrolizált kiegészítők. Mi történik ezzel a folyamattal? Konvertálja a molekulát kollagén peptidekké, amelyek kisebbek, előre megemésztett egységek, hogy abszorbeálhassuk őket.
Most mi lesz a kollagén fogyasztók. Anyám, 72 éves, néhány évvel ezelőtt elkezdte szedni erősítik a csontokat és az ínszalagokat. És a férjem, hogy szembenézzen vele térdfájdalom amikor az edzőteremben edz. És sok beteg, különböző okokból, napi kapszulákat vesz ebből a kiegészítésből. És eddig nagyon jó. Eszembe sem jutott, hogy kivizsgáljam honnan jött amelyik a legtöbbet fogyasztja. Azt hittem, hogy tengerész vagyok, pont.