Dolgozzon a koordináción a futball edzéséhez használt áramkörön keresztül
A koordináció A test különböző részeinek használata fontos a sportolás során, mivel minden gyakorlat általában olyan mozgássorozat, amelyet mindenkor ellenőriznünk kell, hogy reagálhassunk az edzés során felmerülő különböző helyzetekre. Ezért szeretnénk bemutatni a test koordinációjának és ellenőrzésének munkáját a egyszerű áramkör hogy majd elmagyarázzuk a következőt, és mi az amelyet a futballban használnak a test irányítására.
Megvalósításához egyszerűen szükségünk lesz valamire karika amit a földre fogunk helyezni, hogy különböző figurákat készítsünk a lábunkkal. Ezzel együtt kapunk is néhányat pikk hogy függőlegesen helyezzük el. Ennek érdekében készíthetünk egy alapot egy edénnyel, ahol kilyukasztjuk a csukát, vagy egy olyan területen, ahol szögezhetjük és rögzítve tarthatjuk őket. Ez az áramkör óta egy szabadtéri helyen kell megtenni, ahol könnyen futhatunk.
Először figyelembe kell vennünk a megvalósítását két különböző terület az áramkörben. Először a gyűrűket helyezzük a földre, konkrétan hármat helyezünk el egymás után vízszintesen, ahogy elölről nézünk. A másik terület a csukáké lesz, amelyeket közvetlenül a gyűrűk után helyezünk el egymás után egymás után, és megközelítőleg egy métert hagyunk mindegyik között.