Doshas összehangolás elhízás; Az élet ajurvéda kultúrája
Az ayurvéda gyógyszer úgy működik, hogy holisztikus lényként kezeli a beteget, amelyet elme, test és szellem alkot. Ebből az előfeltevésből az egyensúlyt tekintik központi tengelynek. Ily módon azt mondhatjuk, hogy a súlygyarapodás a mikrokozmoszunk általános egyensúlyhiányához kapcsolódik, amely magában foglalja azt, amit érzünk, az életmódunkat, az elfogyasztott étrendet és a testmozgás hiányát ....
Más szavakkal, a súly helyreállításának folyamata megköveteli önmagunk mély megértését. Szüksége van a természet ciklusaihoz igazodó rutinokra, az ételre a fizikai szükségleteinknek megfelelően, és vegye figyelembe az érzelmi összetevőt, különösen azokban, amelyek megnyugtatják az érzelmeket az étellel.
DOSHAS/elhízás arány
Az alapvető alkotmányos biotípusok: Vata, Pitta és Kapha működése segíthet értelmezni, miért vagyunk túlsúlyosak. Mindannyian a három dósával különböző arányban születünk (Prakriti), és némelyiket jobban fejlesztjük, mint mások az élethelyzeteknek megfelelően (Vikriti).
A testünkkel nem összhangban lévő ételek fogyasztása egyensúlyhiányt és ezért betegségeket okoz. Ezért annak ismerete, hogy milyen típusú testmorfológiával rendelkezünk, közelebb visz minket ahhoz, hogy tudjuk, milyen ételeket válasszunk és hogyan együnk.
Vékony testszerkezetű és gyenge izomfejlődésű emberekről van szó. Bőrükre jellemző, hogy száraz, hideg, érdes és repedezett. Étvágya és emésztése szabálytalan, hajlamos a székrekedésre. Előnyben részesíti az édes, savanyú vagy sós ízeket, és szereti a forró italokat.
Kapcsolat az elhízással: Változó étvágyuk miatt híznak és fogynak. Fizikai és szellemi energiafogyasztásuk miatt a szénhidrátok feleslegben fogyasztják őket, ami problémát jelent, ha nem megfelelő minőségűek.