Dukan diétás pulykamell és más felvágottak; Dukan Maria Martinez receptek
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Ha az utolsó bejegyzésben a Serrano sonkáról és a pácolt karajról beszéltünk, ma a pulyka felvágottakon és a rántásokon a sor.
Törökország Deli megfelel Will?
A 100 dukani étel részét képezik, és ezért nyilvánvaló, hogy a támadás szakaszából tetszés szerint átvehetők. A probléma az, hogy még akkor is, ha ezek jó mennyiségű fehérjét és kevés zsírt tartalmaznak, feldolgozott hús, amelyhez szőlőcukrot (cukrot), jó mennyiségű nátriumot adtak, tartósítószerek, stabilizátorok és néha szintén cukor és burgonyakeményítő.
Mit lehet tenni? Ellenőrizze az összetevők listáját, és válassza ki azokat, amelyek a legkevesebb cukrot tartalmazzák. Például Mercadonában három vagy négyféle felvágott pulyka- és csirkemellfajta létezik: a legjobb nekünk az alacsony sótartalmú pulykamell, amely csak szőlőcukrot tartalmaz.
Vannak felvágottak cukor nélkül?
Vannak, de nem könnyű megtalálni: Ez a NOEL márkanév nem tartalmaz cukrot vagy szőlőcukrot az összetevők listáján. Carrefourban van (Marian, egy blogkövető mondta nekem) Lesz még néhány, de ettől eltekintve másokat nem találtam.
Meglepetten láttam ezt anélkül, hogy hozzáadtam volna cukrot Minden száz felvágotthoz még mindig 0,9 gramm szénhidrát van, honnan származik? A tartósítószerek, stabilizátorok és mások közül? Nem tudom, komolyan. Napok óta keresem az információkat, és nem találtam semmit, ami segítene megmondani, honnan származik. Ez természetesen nem hús: a friss pulykamellben 0 szénhidrát van.
Alacsony sótartalmú felvágott, de mégis sokkal több só van, mint egy friss pulykamell, amelyet otthon főzünk (a cikk végén elmondom, miért fontos figyelembe venni)