Dukan Express-7 nap Viszlát az ünnepek alatt visszanyert fontoktól

Dukan Express-7 nap-: Viszlát az ünnepek alatt visszanyert kilóktól

by ytobon on 2013. január 02, szerda 11:07

ünnepek

Ez egy gyors módszer, amelyet Dr. Dukan tervezett, hogy elveszítse a kilókat, amelyeket az ünnepek hagynak ránk. A módszer 7 napig tart, és egy nap tiszta fehérjével kezdődik a stabilizációig. Különböző ételeket adnak hozzá nap mint nap . Itt hagyom őket, meg fogom csinálni a királyok után, mert úgy gondolom, hogy kb. 3 vagy 4 kilót vettem le, még nem mértem le magam, de ezek a napok nagyon nem kontrolláltak.