Ebook diéta fogyni pescetariana Koherens étrend

8,95 € áfát tartalmaz

ebook

  • MXN: 215,82 $
  • USD: 10,88 USD
  • ARS: 930,89 USD
  • COP: 37 814,11 USD
  • CLP: 8026,27 USD
  • UYU: 462,98 USD

Ebook diéta fogyni pescetariana. Táplálkozási szakembereink ebben az e-könyvben négy hétig tippeket és menüket javasolnak, amelyek lehetővé teszik, hogy akár 2 kg-ot fogyasszon hetente egészséges és könnyen követhető peszkariás étrend mellett.

Leírás

Ez az ebook diéta a fogyáshoz pescetariana, 4 hét menüt kínál "pescetarianos" segítségével, hogy elérje és megőrizze ideális súlyát.

Ebook diéta fogyni pescetariana

Úgy tartják, hogy a pescetárius étrend a vegetáriánus és ez pedig a vegán előzménye. A pescetárius étrend általában lehetővé teszi a halak, tenger gyümölcsei, zöldségek, gyümölcsök és gabonák fogyasztását; esetenként egyesek tojást és tejtermékeket is tartalmaznak.

Az ilyen típusú étrend célja az állati zsírok bevitelének csökkentése és a minőségi fehérje és omega-3 zsírsavak (a tengeri vagy folyami környezetből és szemekből), rostok, vitaminok, ásványi anyagok és enzimek ( növényi királyság).