Rizs és alma természet desszert; s Szív mandulalé

Rizs és almadesszert

rizs

ÖSSZETEVŐK

  • 2 csésze forró víz (500 ml)
  • 1/2 csésze rizs, forró vízben áztatva (105 g)
  • 1 fahéjrúd (7 g)
  • 2 csésze mandula + almalé Nature's Heart®, hideg (500 ml)
  • 1 piros alma, kockákra vágva (150 g)
  • 1/2 csésze LA LECHERA® zsírmentes egyensúlyban * (125 g)
  • 1 teáskanál őrölt fahéj (5 g)
  • 2 evőkanál Nature's Heart® szeletelt mandula (20 g)

KÉSZÍTMÉNY

  1. Egy edényben forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a rizst és a fahéjat, főzzük nagy lángon 15 percig, vagy amíg a rizs meg nem fő. Hideg és tartalék.
  2. Öntsön 2 csésze Nature's Heart® mandula + almalevet a LA LECHERA®-val a Balance Fat Free * -ba és az almakockákat. Addig keverjük, amíg az összetevők teljesen integrálódnak.
  3. Tálaljuk magas szemüvegben; őrölt fahéjjal és a Nature's Heart® szeletelt mandulával díszítjük.