Echinacea, ergogén segítség a sportban
A echinacea, más néven echinacea, Amerikai eredetű növény, amelyet fertőzésellenes hatása miatt hosszú évek óta használnak.
Számos ezzel kapcsolatos tanulmány ellentmondásos eredményeket talált, de a kutatások végül be tudták mutatni annak hatásait a immunrendszer.
Miután megerősítette az immunrendszerre gyakorolt hatását, a sportorvos szakembereinek egy csoportja több mint 40 szakemberben tanulmányozta az echinacea hatását a magnézium és a placebo hatásához képest. triatlon.
Az orvosi sportból ismert, hogy azok sportolók akik intenzív erőfeszítéseket tesznek, hírhedt immundepressziót szenvednek, vagyis csökken a testük védekezőképessége.
A három csoportban végzett hatások elemzése után az echinacea védő hatást mutatott az immunrendszer által okozott immunszuppresszióval szemben. intenzív testmozgás.