Az elhízott emberek mérsékelt fogyása javítja a szívműködés digitális orvosát
Az elhízott betegek, akik mérsékelt súlyt vesztettek kevesebb étkezés és több testmozgás révén, javítják szív- és érrendszeri egészségüket - derült ki a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának egyik tanulmányából.
Ennek a kétéves tanulmánynak az eredményei, amelyeket a Amerikai Kardiológiai Főiskola, kimutatta, hogy a súlycsökkenés a szív és az érrendszer egészségének négy kulcsfontosságú mutatójában javuláshoz vezetett. A tanulmány résztvevői által tapasztalt javulások közé tartozott a szívizom vastagságának csökkenése, a szív pumpáló és relaxációs funkcióinak javulása, valamint a nyaki artéria falainak vastagságának csökkenése. A szívizom megvastagodása, valamint a szivattyúzási és relaxációs funkciók károsodása előre jelzi a szívelégtelenséget, a megnövekedett carotis falvastagság pedig a plakkképződés előrejelzője.
A kutatók 60 közepesen elhízott személyt vizsgáltak rendszeres időközönként, és 46 ember (78 százalék) teljesítette a teljes követési időszak két évét. A résztvevők 22 és 64 év közöttiek voltak, és a BMI (testtömeg-index) 30 és 44 között volt. A vizsgálat során az alanyokat alacsony kalóriatartalmú diéták fogyasztására utasították (nők esetében 1200–1 500 kalóriát, míg férfiak) és hetente körülbelül három és fél órán át gyakorolnak, főleg gyalog.
Átlagosan körülbelül hat hónapig fogytak, a testtömeg kilenc százalékának, vagyis 22 fontnak a maximális fogyását érték el. A maximális kardiovaszkuláris előnyök elmaradtak a fogyástól, a javulás a vizsgálat kezdete után 6-12 hónappal volt legközelebb.
Körülbelül hat hónap elteltével a résztvevők többsége lassan visszanyerte fogyásának egy részét. Két év végén a résztvevők átlaga körülbelül kilóval volt alacsonyabb a kezdeti súlynál. Annak ellenére, hogy visszanyerték a testsúlyukat, két év után mégiscsak megvoltak a szív és az erek előnyei, amelyeket kaptak.
"A 20 font vagy annál kevesebb fogyás néhány ember számára félelmetesnek tűnhet, de bebizonyítottuk, hogy a még szerényebb súlycsökkenés szív- és érrendszeri előnyöket eredményezhet" - mondja az első szerző Lisa de las Fuentes, MD, a Washingtoni Egyetem kardiológusa, a Barnes-Jewish Hospital és az Orvostudományi Kar Kardiovaszkuláris Osztályának orvostudományi adjunktusa. „Fontos felismerni, hogy kiválaszthatja az elérhető célokat, és fokozatosan törekszik azok elérésére. A szívműködés javításához nem feltétlenül kell 50 fontot leadnia. "