Édes energia felesleges kalória nélkül Magazin

A tartalom kapcsolatai

Ebben a cikkben

Téged is érdekel

Plusz.

  • Candy: nulla a táplálkozásban
  • Ha többet fizet, nem garantál semmit
  • Ízek jellegzetes eséssel
  • Nyolcszor kevesebb kalóriatartalmú, mint a majonéz
  • Az egészség érdekében kevesebb sót
  • Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások

Megjelent a 2006. októberi nyomtatott kiadásban

/imgs/20061001/img.analisis1.01.jpg Az édes aroma továbbra is a reggelik királya hazánk otthonaiban, többek között a népszerű lekvároknak és konzerveknek köszönhetően. Hagyományos kísérője a pirítósoknak vagy sütiknek, és tökéletes ellenpontja a sajt vagy vajjal ellátott kenyérszelet sós érintésének, mindenféle ízlésnek vannak: barack, barack, szilva, málna, keserű narancs és még sok más. A lekvárok és a tartósított gyümölcsök jól kiegészítik a reggelit, köszönhetően azoknak a cukroknak - egyszerű szénhidrátoknak - és energiának, amelyekkel reggeltől kezdve szembe kell nézni a napi munkával. Bár vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy ezek nagyon kalóriatartalmú ételek, az igazság az, hogy 20 grammra legfeljebb 50 kalóriát fogyasztanak - kevesebbet, mint 3 cukorkocka -, lekvárok esetén, és 35 a lekvárokban. Vagyis minden életkorú egészséges ember beveheti.

édes

Mi a különbség a lekvár és a lekvár között?

Alapvetően a kiválasztott gyümölcs típusából, a cukrokból és a vízből állnak. Mindkettőjükben az a közös, hogy gyümölcsök szirupban történő főzéséből származnak - víz és cukor oldatában. Számos oka indokolhatja eltérő nevét: a lekvár egész gyümölcsdarabokból készül, apróra vágva vagy összetörve, legalább 30% gyümölcstartalommal. Ha ez egyenlő vagy nagyobb, mint 50%, megszerzik az "Extra" minősítést. A lekvár, ellentétben a lekvárral, a gyümölcs pépjével vagy püréjével készül, vagyis cukros, pépes vagy gyümölcspürés vízből készült kocsonyás állagú keverék. Az összegnek legalább 35% -nak kell lennie, és ha a tartalma legalább 45%, akkor az "Extra" kategóriába sorolható.

Öt eperlekvárt (La Vieja Fábrica, Baby, Helios, Anko és Ligeresa - ez az utolsó fény -) és két eperlekvárt (Hero és Bonne Maman) elemeztek. Mind a hetet üvegedényekben és 330-370 gramm nettó tömegben értékesítik. A legolcsóbb minta a Hero lekvár (3,48 euró kilogrammonként, a legdrágább pedig egy másik lekvár, Bonne Maman, 5,18 euró kilónként).