Édeskömény izzók borban, lencsével - Az agyad
Az édeskömény izzók kissé ánizsos, friss és aromás ízűek. Gazdag rostokban, B1 és A vitaminokban, szelénben és magnéziumban. Könnyen elkészíthetők és nagyon kevés kalóriát adnak, de táplálják az agyat.
Írta: Raquel Marin Bejegyzés dátuma
Az édeskömény izzók kissé ánizsos, friss és aromás ízűek. Gazdag rostokban, B1 és A vitaminokban, szelénben és magnéziumban. Könnyen elkészíthetők és nagyon kevés kalóriát adnak, de táplálják az agyat.
Hozzávalók.
(Két főre)
- Két édeskömény hagyma (a maradék szárat lefoglalhatjuk és lencséhez felhasználhatjuk).
- 4 gerezd fokhagyma.
- 1 csésze zöldségleves.
- 1 evőkanál olívaolaj.
- ½ pohár száraz fehérbor főzéshez.
- 1 ág szárított kakukkfű.
- ½ teáskanál őrölt kömény.