Edzőmaszkok segítenek minket
Az elmúlt évtizedekben az élsportolók, akik igyekeztek javítani a teljesítményükön, különösen azokban a sportágakban, ahol az ellenállás alapvető szerepet játszik (kerékpározás, maraton, foci stb.), Különféle módszereket kipróbáltak, amelyeket az amatőr sportoló számára nehéz megvalósítani. Ez a helyzet a hiperbarikus kamrák vagy a hordozható oxigénhiányos eszközök használatával (amelyeket több híres spanyol elit sportoló is használ), amelyek célja az oxigén hozzáférhetőségének csökkentése a nagy magasságú légköri viszonyok szimulálásával az ellenállás és a sportteljesítmény javítása érdekében.
A sportolóknak legalább 3 hétig napi 12 órán keresztül 2100-2500 méteres magasságban kellett lenniük. Tekintettel az ezzel járó működési nehézségekre, más hatékonyabb módszereket javasoltak hasonló eredmények elérésére. Ebben az értelemben a szakaszos hypoxia edzés szimulált magasságban megpróbálja rövid időtartamoknak (1 vagy 2 órának) kitenni a sportolót, hogy hipoxiát váltson ki, és ezáltal kedvező vérreakcióval javítsa a teljesítményt.
A hipoxia edzőmaszk Úgy tervezték, hogy megpróbálja szimulálni a magassági edzés hatásait, különösen a szív- és érrendszeri gyakorlatok során korlátozza a levegő be- és kilépését, ezáltal edzve a légzőizmokat. Ennek a maszknak a fő előnye elméletileg egy tengerszint feletti szimuláció lenne a magassági edzés hatásainak megfizethetőbb eszközzel. Pontosabban, a maszk edzés állítólag növeli a tüdő kapacitásr, a anaerob küszöb, a maximális oxigénfogyasztás, a Energiatermelés fizikai és szellemi állóképesség. Azonban a mai napig ennek nincs ellentéte tudományosan.