Egészség A "golyóálló" diéta azt ígéri, hogy napi fél kilót fog leadni (és ez pusztító)
„Fogyjon naponta fél kilót. Helyezze vissza az energiát és a koncentrációt. Tedd jobbá az életedet ". Ezzel a lelkes követeléssel népszerűsítik a Golyóálló Diétát
„Fogyjon naponta fél kilót. Helyezze vissza az energiát és a koncentrációt. Tedd jobbá az életedet ". Ezzel a lelkes követeléssel elősegítik A golyóálló diéta ("A golyóálló étrend"), a legújabb étrend, amely végigsöpör azoknak az embereknek, akik örökké élnek és fogyni akarnak: az újdonságokra mindig vágyó csoport.
A legújabb diétás találmány ugyanolyan mókás (vagy inkább posztmodern), mint megalkotója: a technológiai vállalkozó és a milliomos, Dave asprey. 2004-ben Asprey Tibetben tanult meditálni és csinálni Himalája kirándulások - Van itt egy milliomos Szilícium-völgy annak, aki még nem ütött odakint? - és meglepte a. fizikai és szellemi ereje serpák. Társai sokkal kisebbek voltak nála, de kétszer meg tudták emelni a súlyt, és nem kellett technikai hegyi ruhát viselniük: sikerült inget viselniük.
Mi volt egy ilyen erõsség titka? Asprey ekkor fedezte fel, hogy minden serpa naponta ivott jak vaj tea, A tibetiek számára nélkülözhetetlen főzet, mivel állítólag segít a testhőmérséklet fenntartásában a terület zord éghajlatán. Asprey blogján ezt írta: "Ez az egyetlen dolog, amely tartja a hangot ezen a magasságon, és a helyiek akár 40 pohárat isznak naponta".
Miután visszatért Tibetből, Asprey megpróbálta utánozni a tibeti sört, beépíteni mindennapi életébe. Keverte a hagyományos vajat a teával, de annak szörnyű íze volt, ezért a szerves vajat (a fűvel táplált tehenektől kezdve) a kávéjához adta. Így született golyóálló kávé -Mihez hozzáad egy teáskanál kókuszolajat, amelyet meglepetésként eladásra kínál a weboldalán - ez a főzet, amely a paleo diéta, a CrossFit és végső soron a megváltozott New Age világszerte divatossá vált. meditáció a fitneszhez.
A "golyóálló" diéta parancsolatai
Asprey szerint reggel vajjal kávét inni ad 400 kalória, elegendő energia ahhoz, hogy tartsam magad reggel közepén ebédig, ráadásul lefogysz, mivel a szervezetnek alig vannak szénhidrátok a nap elején és kénytelen zsírégetést hogy energiát szerezzen.
Tekintettel a kávé sikerére, Asprey most arra törekszik, hogy meghódítsa az akolitjainak teljes étrendjét. December 2-án A golyóálló étrend (Rodale Books) című könyve az Egyesült Államokban kerül forgalomba, ami most van első számú az Amazon-eladásokban és azt ígéri, hogy bestseller lesz.
Asprey biztosítja, hogy 15 év alatt 300 000 dollárt fektetett be biológiájának megfejtésére, 45 kilót sikerült lefogynia és 20 ponttal növelte az IQ-ját - igen, ez a diéta is csodákat tesz a fejünkben. És nem csak, hanem, aludj jobban és ő "jobb vállalkozó, jobb férj és jobb apa". Étrendje "csökkenti a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór kockázatát is". Majdnem semmi.
És mi a "golyóálló" diéta? Alapjában véve, ahogy Asprey maga is felismerte, ez egy továbbfejlesztett paleolit étrend (ami azt jelenti, hogy az még radikálisabb). Ez a tizenhárom alapelve, mivel azokat az étrend hivatalos honlapján (és áruházában) gyűjtik össze:
1. Távolítsa el a cukrot
Ide tartozik a hagyományos cukor, de az energiaitalok, a méz, az agavé és minden más, ami fruktózt tartalmaz.