Mítosz vagy valóság, a tortilla hízik-e?
A nixtamalizált kukoricatortilla minden nap meglep, óriási egészségügyi előnyeivel
Írta: Tania Araujo
A nixtamalizált kukoricatortilla minden nap meglep, óriási egészségügyi előnyeivel (pixabay)
Manapság sokan úgy vélik, hogy az omlett étkezési tervéből való kilépése fogyni fog, sajnálattal mondhatjuk, hogy tévedsz.
Íme jó ok arra, hogy kiküszöböljük ezt a mítoszt az étrendből.
A mexikói kukorica az összes társadalmi réteg lakosságának napi étrendje. Főleg tortillák formájában fogyasztják.