Egészség és gyógyítás 12. lecke Táplálkozás a Bibliában (Tanári kiadás)

• Fő
• Mi
• hírek
• Eszközök
• letöltések
• Odaadás
• Könyvtárak

Szombatiskolai Bibliatanulmányozási útmutatók vagy tanulságok

Tanári kiadás. 2010. második negyedéve (április-június)

12. lecke: "Táplálkozás a Bibliában"

2010. június 19-én

Szombaton tanítani fogok.

Tanítsd meg az osztályodat:

Tudni írja le a legjobb étrendet, ahogyan Isten megalapozta, és annak előnyeit az egészségünkre nézve.

Érez annak a bőségnek a megbecsülése, amelyet Isten biztosít táplálékunknak és örömünknek.

Csináld a rendelkezésre álló ételek alapján a legjobb választás az egészséges táplálkozáshoz.

Óravázlat

Tudd: Isten látta, hogy jó

A bukás és az özönvíz után Isten többször módosította az étrendet, amelyet ajánlott, bár a gyümölcsök, a gabonafélék és a diófélék továbbra is kiváló élelmiszer-összetevők. Milyen előnyökkel jár az olyan ételek fogyasztása, amelyek jobban követik Isten eredeti étkezési terveinket?

Milyen egészségügyi kockázatokkal jár, ha nem tartják be Isten diétával kapcsolatos terveit?

Érezd: Élvezd azt, ami kellemes és jó

Az ételek, textúrák és színek sokfélesége van azokban az ételekben, amelyeket Isten tervezett nekünk enni. Hogyan nevelhetjük étvágyunkat, hogy jobban értékeljük az ilyen gyönyörű és ízletes ételeket?

Az ételek holisztikus elkészítése és vonzó bemutatása elősegíti a táplálkozás javítását és felkelti az étvágyat. Mit tehetünk azért, hogy mások értékeljék az eredeti diétát, amelyet Isten adott nekünk?

Tegye: Válassza ki Isten választásait

Mit tehetünk annak érdekében, hogy önmagunk és családunk pozitív döntéseket hozzon az egészségesebb étrend mellett?

Összegzés

A teljes szívből készített és mérsékelt adagokban fogyasztott gyümölcsök, zöldségek, olajos magvak és szemek segítenek megelőzni a betegségeket, elősegítik az egészséget és a boldogságot.

TANULÁSI CIKLUS

A spirituális növekedés kulcsfontosságú fogalma: Az egészséges táplálkozás elősegíti az egészséget és az Istennel való szoros kapcsolatot.

1. LÉPÉS: Motiváljon!

Tevékenység: Teszteld az osztály tudását! A gyümölcsök és gabonák eredeti étrendjéből származó ételek színes ábrázolását hozza. Beszéljen arról, hogy mit nyújtanak táplálkozásunknak és ízének. (Ne feledje: sok minden, amit zöldségnek nevezünk, valójában gyümölcs vagy gyümölcs [botanikailag]; például paradicsom, uborka stb.).

2. LÉPÉS: Fedezze fel!

Bibliai kommentár

I. Az eredeti étrend

(Tekintsd át osztályoddal 1Móz 1: 26-30).

A diéta számít. Kérjen edzőt. Az atlétikai tevékenységek közül a kardiovaszkuláris szempontból a legigényesebb az úszás és a futás. Éppen ezért a táplálkozási műhelyek nagyon gyakoriak az úszó- és futóedző klinikákon. Az edzők felismerik, hogy az étel az energia alapja, és energiára van szükség az optimális teljesítményhez. A káros ételek negatívan befolyásolják a testet, és ezáltal a teljesítményt is.

Pablo elmondta, hogy az atléták teljes figyelmet fordítanak a testre az elcsúfított éremért. Mekkora jelentőséget tulajdonítanak a keresztények annak, amit esznek? Célunk meghaladja az olimpián vagy a világbajnokságon elért sikert! Látványunk mennyei jutalom, amely soha nem halványul el és nem ront el. Érdekes megjegyezni, hogy sok futó klinika étrendje másolni látszik a Genezis 1-ből. Ha ez jó a versenyek megnyerésére, nem lesz-e előnyös egy ilyen étrend annak a hívőnek, aki fárasztó harcot vív a kísértés ellen? Dániel és barátai így gondolták (Dániel 1). Ahelyett, hogy elfogadták volna elfogóik által kínált gazdag menüket, egyszerű vegetáriánus étrendet választottak. Ne feledje, ki jött ki először! A diéta elveinek betartása megalapozta minden más fontos teljesítményét. Ha a bibliai hősök és a kiemelkedő sportolók is felismerték az eredeti étrend értékét, mire várunk?

Úgy véli: Az étrend nemcsak az, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy miként eszünk, mennyit eszünk és mit eszünk. Noé elvette a szőlőültetvény gyümölcsét, az eredeti étrend egyik elemét, és visszaélve azzal használta fel. Salamon a túlevés bűne ellen írt. Még az is, hogy miként eszünk - elfogyasztva ételeinket, ahelyett, hogy normális ütemben fogyasztanánk -, megváltoztathatja egészségünket. Milyen egészségügyi szokásokat kell megváltoztatnunk annak érdekében, hogy ételeinkből maximálisan profitálhassunk? Hogyan biztosíthatjuk, hogy ételeink frissek és a legjobb állapotban legyenek?

---