Egészség Mi történik, ha egy hónapra abbahagyja az alkoholfogyasztást (és ez nem olyan jó)
KULTURÁLIS KÉRDÉS
Valóban használható-e a karácsonyi túlzásokból való kilábalás az alkohol teljes leszokásával? Ez a kihívás egy olyan valóságot tár fel, amely aggaszt minket
Az elmúlt napokban az amerikai médiumok tele voltak cikkekkel az úgynevezett Száraz januárról (vagy Dryuary-ról). Ez egyike azoknak az újévi kihívásoknak, amelyekből áll január 1. és január 31. között teljesen hagyja abba az alkoholfogyasztást. A célok nagyon változatosak lehetnek, kezdve a fogyástól és az egészség javításától a táplálkozás megváltoztatásán keresztül, ahogyan azok, akik lemondtak a cukorról, annak bemutatásáig, hogy ezt el lehet érni, vonzó tartalommal rendelkezve az Instagramon.
Az, hogy Spanyolországban a mozgalomnak alig volt hatása, talán jó példa arra, hogy haszontalan - sőt veszélyes is - lehet (és ezt nem sovinizmusból mondjuk). Az Egyesült Államokban, az országban, amely ezt a szokást alkalmazta, Spanyolországtól, de Európa többi részétől vagy saját mexikói szomszédaitól is nagyon eltérő alkoholista kultúra él. Ugyanakkor rámutat az évek során egyre népszerűbb tendenciára: cserélje le az önkontrollt egyenes cenzúrával alkoholfogyasztáskor.
Jobb, ha nem iszik a hét két vagy három napján, mint ha egy hónapig abbahagyja az ivást
A német származású újságíró jól elmagyarázza Gisela H. Kreglinger a 'Quartz' -ban megjelent cikkben. "A német borfogalom nagyon eltér az amerikaiakétól" - mondja a szerző. „Nem vagyunk ártatlanok, nagyon erős értékeket alakítottunk ki az alkohollal kapcsolatban, amelyek a mértékletességre és inni társaságban már nagyon korán”. Valami még hangsúlyosabb a latin kultúrákban, ahol az alkohol összefügg az utcai és a közösségi élettel.
„Tapasztalatom szerint minél többen nőnek fel egy olyan társadalomban, ahol az ivás szokott lenni kulturális szertartásokhoz kapcsolódik és a család, annál kevésbé valószínű, hogy a társadalom tagjai visszaélnek az alkohollal ”- teszi hozzá. Amint a száraz január kritikusai gyakran emlékeztetnek rá, nagyon természetellenes viszonyt mozdít elő az alkoholtartalmú italokkal, amely a közösségi hálózatokon népszerűsített kihívássá vált, és amelyben az alkalmi ivót megvetik, és ezt elfelejtik, amint az egyetemi orvos emlékeztet York Ian Hamilton a „Keresőben” előnyösebb, ha nem iszik a hét két vagy három napján, mint hogy elfogadja ezt a kihívást.
Nem ez az egyetlen probléma, amelyet az alkoholról való leszokás okozhat, bár paradoxnak tűnik. Az alkoholisták tudják, hogy a csökkent fogyasztásból a teljes absztinencia felé történő elmozdulás olyan hatásokat okoz, mint a „delirium tremens”, de nem szükséges extrém esetekhez folyamodni. Amint az a „Business Insider” -ben megjelent jelentésben felidéződik, az ilyen típusú korlátozó programok a csoda-étrendeknél bekövetkező fellendüléshez hasonló hatást okozhatnak. Vagyis ha elérjük a célt, és miután ilyen sokáig kontrolláltuk magunkat, visszajöttemésmi nagyobb erővel falni, elfelejtve, hogy a kulcs az arisztotelészi középpontban van.
Paradigmaváltás
A száraz januári trend valószínűleg az USA-ban elszaporodott és az utóbbi években hangsúlyosabb ivási szokások természetes következménye. Két fő trend: inni egyedül (Nem volt csoda, hogy a hollywoodi filmekben valaki a házba lépés után azonnal ivott?) És a Tivornya, a „mértéktelen ivás”. Mint Kreglinger emlékeztet, "a probléma az, hogy túl sok ember fordul az alkoholhoz, hogy megvédje magát a magánytól és az elszigeteltségtől".