EGÉSZSÉGCIKK Étkezési problémák és tanácsok a kiegyensúlyozott étrendhez; Központ

Medence - Fitness - Funkcionális edzés - Karate - Pilates - Beltéri kerékpár - Alap - Vital - Aquagym - G.A.P. - Testápoló - HIIT - Játszószoba - SPA - Lépés -

Alberto Cormillot, a “Dietéticactiva” Expo különleges vendégeként az elismert argentin orvos elmagyarázta, hogyan kell gondoskodni az egészségről ezekben az időkben, és megerősítette, hogy az emberek elhízását elmélyítő tényező tagadja

étkezési

Szeptember 26-án és 27-én az Expo “Diéta”, Melyen Alberto Cormillot doktor előadása volt, aki tömött közönség előtt tájékoztatta a szakembereket, a kereskedőket és a nagyközönséget arról, hogy mit kell szem előtt tartani, ha fogyni és egészséges életet akar élni.

Élelmezési problémák

A nyilvánosság ragaszkodására és az eredetileg előírt ütemtervet meghaladó kiterjedt beszélgetésben Cormillot más javaslatok mellett rámutatott arra, hogy mennyire fontos szem előtt tartani, hogy a szokások szorosan kapcsolódnak az étkezés módjához. - Születésem óta vasárnaponként eszem raviolit. Ne vegye el tőlem a raviolit vasárnap, mert bonyolítja a létemet! "- mondta humorral a szakember, hangsúlyozva ugyanakkor, figyelembe véve a szokások vagy a hagyományos ünnepek okozta táplálkozási lemaradásokat"

Erős pont, amellyel Dr. Cormillot előadásában foglalkozott, az a reklámkampány volt, amelyet közismert márkák végeznek szerinte minden tudományos alap nélkül, és csak „néhány rajongót” akarnak létrehozni. "Mi tartja a zsírt? Az egyik dolog a pisztránginformáció vagy a manipuláció "- hangsúlyozta.

Mi tartja a zsírt? Az egyik dolog a pisztráng információ vagy a manipuláció

Így példákat idézett nagyon híres gabonamárkákra Argentínában, amelyek manipulálják a nátrium százalékát, mert ez az elem "arra készteti, hogy többet ehessen".

Egy másik eset, amelyet bemutatott, az alacsony zsírtartalmú termékeké volt, amelyet néhány vállalat népszerűsített. Kifejtette, hogy amikor egy olyan hagyományos dulce de leche-t készít, amely 320 kalóriát tartalmaz, a másik pedig 300 kalóriára csökken (mivel alacsony a zsírtartalma), a valóságban ezek az információk hamisak, mivel a szakértő szerint "csökkentették a zsírt, de megnövelték a cukor (a termékhez) ".

Az élelmiszeripari vállalatoknak tulajdonított felelősség ellenére Dr. Cormillot külön hangsúlyozta a fogyasztók jellegzetes személyiségjegyét, amely fenntartja az elhízás problémáját: a tagadás. „Mindig van valami magyarázat, amely igazolja (a fogyasztói magatartást) és a rossz okok iránti empátiát. Sokan hibáztatják a géneket, és nem csodálkoznak azon, miért a kövér házban még a kutya is kövér! ".