Egészséges avokádó brownie
Avokádó és csokoládé: robbanásveszélyes kombináció, amelyet nem hagyhat ki!
Gratulálok annak, aki a felhasználás mellett döntött avokádó a vaj helyett, a klasszikus brownie recept egyik csillag összetevője. Ez a gyümölcs mesés krémességet ad és megkönnyíti a végeredményt, így megbánás nélkül vétkezhetünk? Ha szereted a süteményeket, de aggódsz a kalóriabevitel miatt, ez a te recepted! Mint minden az életben, anélkül, hogy túlzásba esnénk, de az ilyen vétkezés a legfelsõbb.
Nagyon könnyen elkészíthető brownie, és a legjobb az egészben Nem tartalmaz cukrot, és nem használunk finomított liszteket. Ha akarja, használhat mindenféle búzalisztet, de azt javaslom, hogy a bioliszteket, a tönköly, a zabpehely, a rizst, a mandulát és a hajdinát helyezze előtérbe ... amelyek sokkal egészségesebbek a szervezet számára.
Számomra nagyon fontos, hogy legyen néhány egészséges snack kézzel, mert édesszájú vagyok, és nem akarok bűnözni a feldolgozott élelmiszerekben, vagy szorongás marad bennem. Mindenki tisztában van étrendjével és személyiségével. Hiába másolunk másokat, olyan étrendet próbálunk követni, amely nem felel meg a mindennapi életünknek vagy ízlésünknek, és ami kényelmetlenséget okoz számunkra. Meg kell találni az egyensúlyt. Igyekszem jól enni, egészséges módon, de nem hagyom el a szeszélyeimet, például egy pizzát a hétvégén, néhány chipset vermuttal vagy egy fagylaltot nyáron. Hasonlóképpen tudom, hogy a reggeli kávé vagy pennyroyal elalvás előtt édes harapnivalóra van szükségem. És ez rendben van! Ez nem dráma! Ellenőrzéssel és ilyen házi receptekkel lehetséges.
És miután ezt a tekercset kezdjük?
Teljes idő: 45 perc
Adagok: 1 torta
Nehézség: Lejön