Egészséges, cukrozatlan kivi lekvár - María Alcázar
Házi kivi lekvár cukor nélkül
Szia! Ma egy alapvető és finom reggelit mutatok nektek: pirítós gabonakenyérrel és magvak a Kiwi Jam házi, cukormentes és teljesen természetes Saját készítésű. Személy szerint nincs annál kifizetődőbb, mint a jó étkezés egészséges, minden egyes elfogyasztott termék összetevőinek és minőségének ismerete.
Emellett, mint tudják, óriási unalom, ha mindig egyformán étkezem, és szerettem volna kipróbálni más jellegű lekvárokat, amelyek eltérnek a tipikus epretől, az őszibaracktól és a szilvafélétől, ezért találtam néhány kivit a hűtőben, amely rám nézett és zúzás volt. Osztom a recept, Tehát arra ösztönzik Önt, hogy tegye meg, nagyon egyszerű és gyors megtenni, és mint mindig, az én egészséges érintésemmel. Nagyon alacsony a kalóriatartalma, adagonként nem éri el a 20 kcal-t. Bűnösség nélkül fogyaszthatja.
- 8 érett kivi
- 12 tasak édesítőszer, lehetőleg
- Fél kis citrom leve
- 1 teáskanál ízesítés nélküli porított zselatin
Kiwi lekvárunk, most a konyhában
Hámozza meg és aprítsa fel a kivi nagy darabokra, majd tegye egy edénybe egy fél citrom levével és az édesítőszerrel. Minden kivit 4 darabra vághat. Egy órán át konyharuhával letakarva hagytuk pihenni, hogy az ízek elnyelődjenek és keveredjenek. Ez idő után meggyújtjuk, feltárjuk és hagyjuk forrni. Miután felmelegedett, a hőt minimálisra csökkentjük, és gyakran keverjük, hogy megakadályozzuk a tapadást és az égést.