Egészséges cupcakes muffin, muffin és cupcakes receptek
Könnyű, egészséges és alacsony kalóriatartalmú muffin receptek:
- Alacsony cukortartalmú cupcake
- Csokoládé zabpehely Cupcake
- Természetes vegán muffin recept
- Cukormentes muffin recept
- Zabkorpás muffin
- Teljes kiőrlésű csokoládé muffin
- Természetes fehérje muffin recept
- Házi teljes kiőrlésű muffin
- Vegán alma- és fahéjas muffin recept
Ki nem szereti a süteményeket? Édes kísértés, amelynek nehéz ellenállni. Ez arra késztet bennünket, hogy vajon hány kalóriát tartalmaz egy muffin? Vannak egészséges muffinok?
A legfontosabb azonban nem a muffin pontos kalóriáinak ismerete, hanem az, hogy valóban ismerjük-e azokat az összetevőket, amelyekkel készítették, és hogy egészségesek-e vagy sem.
Vegán cupcake receptek:
- Természetes vegán muffin recept
- Vegán alma- és fahéjas muffin recept
Mi a veganizmus?
Mivel vegán, a veganizmus az élet filozófiája, amely az állatok tiszteletén alapszik. Ez nem csak az élelemmel kapcsolatos fogalom, ha nem a kizsákmányolás és a visszaélések ösztönzése. Ezért az állatvilág maximális tiszteletben tartása mellett a vegán ember nem fogyaszt semmilyen állati eredetű terméket.
Mit eszik egy vegán?
Vegán étrend: Ez azt jelenti, hogy semmilyen állatot nem eszik meg, ami nem okozna problémát azoknak a recepteknek, amelyeket általában muffinhoz készítünk, de egyetlen állati eredetű termék sem. Itt találunk korlátokat a hagyományosabb muffin receptekben. Tojás, tej vagy méz nem lehet jelen a vegánoknak megfelelő készítményekben.
Fitt, fitnesz és fehérje muffinok:
- Természetes fehérje muffin recept
- Magas fehérjetartalmú csokoládé muffin recept
A fit vagy fitnesz muffin kategórián belül azokat a muffinokat vesszük figyelembe, amelyek nagy mennyiségű fehérjét és egyúttal a lehető legalacsonyabb zsírtartalmat biztosítanak. Ezért ezekhez a receptekhez alacsony cukortartalmú vagy cukor nélküli elemeket vagy összetevőket, magas fehérjetartalmú gyümölcsöket, folyékony elemeket keresünk, amelyek szintén segítenek abban, hogy extra fehérjét nyújtsunk.