Egészséges életmód, önszeretet
A vegán életmódra való áttérés különböző kihívásokat jelenthet, a mindenevő emberek zaklatásától kezdve az étkezési lehetőségek és az állatok szenvedésétől mentes termékek hiányáig, azonban ehhez az életmódhoz való ragaszkodás saját szeretet, amelyet az egészségügyi coachingnak tekintenek, a Yovana Mendoza, ismertebb nevén Rawvana.
"Vegánnak lenni életmód, mert együttérzel az állatok iránt, a bolygó iránt, és nem használsz semmit, ami állatokból származik, cipőkből, táskákból, kabátokból" - mondta a videoblogger és ennek az életmódnak a népszerűsítője.
Viszont emlékeztetett arra, hogy mióta megváltoztatta az étrendjét, módosította a tudatát is, és azt mondta, hogy a test egy templom, és az étel az, ami táplálja "mi vagyunk, amit eszünk" - mondta.
A YouTube-on legfeljebb négymillió megtekintéssel ellátott videókkal azt mondta, hogy a veganizmusra való áttérés bonyolult lehet, mert még mindig nincs olyan sok étkezési lehetőség és állat-bántalmazástól mentes termék vagy szolgáltatás, ezért rámutatott az információ ilyen értelemben vett fontosságára.
A 28 éves, szintén egészségügyi coaching is bemutatja a hús nélküli, hagyományos mexikói ételek különböző receptjeit, például anyajegyet, tamalét és tacót: "mindent lehet vegánul megtenni, egyszerűen csak enni kell megtanulni".
Mielőtt elfogadta ezt az életmódot, Yovana szorongásos problémákkal küzdött, és folyamatosan gyógyszerekhez folyamodott ezek csökkentése érdekében, valamint függ az olyan anyagtól, mint az alkohol, a nikotin és a kávé.
Így 2013-ban megkezdte a méregtelenítési folyamatát, és növényi étrendbe kezdett, ami belső békét, energiát és mentális tisztaságot váltott ki, ezért teljesen abbahagyta az állatokkal való étkezést - magyarázta a Notimex interjújában a keretrendszer keretében. a Tulum Veg Fest rendezvény, amelyet a Dreams Tulum, Resort & Spa szállodában tartanak.