Egészséges életmódra vonatkozó tippek lymphedemában szenvedő betegek számára - UPV

Minden nap viselje a feltüntetett kompressziós harisnyát vagy támaszt és minden olyan tevékenységre, amelyet a páciensnek az ágyból való felkelés előtt el kell végeznie, és éjszakáig kell tartania, általános szabály szerint aludni kell.

egészséges

A végtag napi mosása enyhe szappannal és vízzel típusú "gyík" vagy természetes kókuszszappan. Ezt követően szárítsa meg a bőrt, gondosan tegye az ujjak közötti helyeken (naponta kétszer).

A bőr napi hidratálása rózsa vízzel + 50% glicerin vagy csipkebogyó olaj plusz 50% mandula tej (naponta 2 alkalommal).

Tartsa meg az egészséges étrendet, alacsony fehérjetartalom, alacsony sótartalom és egészséges testsúly. Néhány betegnél speciális étrendet kell követni. Az elhízás és a túlsúly nagyban megnehezítheti a betegséget. Naponta legalább 2 liter vizet is érdemes inni.

Séta naponta, és hajtsa végre a jelzett gyakorlatokat. A medence szintén ajánlott gyakorlat, de fürdés után mindig fenntartja a bőr megfelelő higiéniáját és hidratáltságát.

Ne viseljen szoros ruházatot és legyen különösen óvatos a fehérnemű elasztikus anyagával szemben, mivel a túlzott összenyomás akadályozza a nyirok progresszióját. Alkalmazza a ruházatot az érintett régió vastagságához.

Az alsó végtagok lymphedema (MMII) esetén ajánlott alvás lábmagassággal, az ágy elülső lábai alatt lévő szegecseket, nem párnákat. Amíg ülve marad, tartsa fent a lábát. A kar érintettsége esetén célszerű párnákkal éjjel emelt állapotban tartani.