Egészséges és egyszerű párolt receptek

egyszerű

Soha nem volt ilyen egyszerű a főzés egészséges módon, zsír nélkül és anélkül, hogy aggódnia kellene a konyha miatt. A gőzfőzésnek számos előnye van, amelyek közül kiemelkedik a több összetevő egyidejű főzésének lehetősége, és mindenekelőtt az összes recept egészséges jellege.

Számos a gőzölés előnyei, a legfontosabbak ezek:

  • Az élelmiszer táplálkozási tulajdonságait sértetlen marad.
  • Nem használ zsírt, ezért egészséges és könnyű ételeket főz, ideális a diétákhoz.
  • Az étel nem ég és nem ragad, nem kell folyamatosan figyelemmel kísérnie az ételt.
  • Különböző ételeket készíthet egyszerre.

A gőzösök amit a piacon találunk, lehetővé teszi számunkra, hogy sok összetevőt főzzünk egyszerre, és szuper teljes és gazdag ételeket kapjunk. Moduljai egymásra vannak állítva, így elkerülhető, hogy egyszerre több serpenyő legyen a tűzön.

A gőz lassan főzi az ételt, nem kell teljesen tisztában lennünk a konyhával, mert az étel nem ég, és nem is ragaszkodik hozzá főzési technika. Használhatja az alkalmat, hogy megcsinálja a körmét, ha szeretné, miközben a vacsora a gőzösben főz, nem kell néznie, mert 100% -osan biztonságos.

Igaz, hogy az étel elkészítése hosszabb ideig tart, de ezt az időt kihasználhatjuk a párolt főzési receptek egészségesek, könnyűek és zsírmentesek, mi mást kérhetne?

1. Lazac al papillote 10 perc alatt

Készítsen finom és egészséges lazac en papillote kevesebb, mint 15 perc alatt. Egészséges étel, magas Omega 3, B-vitamin, magnézium és jód tartalommal. Ezenkívül ez egy recept, amelyhez hozzáadhatja azokat az összetevőket, amelyek a legjobban tetszenek, vagy azokat, amelyek a hűtőben vannak. Ezeket fogjuk használni, de kombinálhatja lazac zöldségekkel vagy a legjobban tetsző fűszerek:
Hozzávalók:

  • 1 szelet lazac
  • 1 közepes paradicsom
  • Fél kis hagyma
  • A cukkini 1/4-e
  • Só
  • Fokhagyma por
  • Bors
  • Olivaolaj
  • Kapor

Ennek végrehajtására recept szükséged lesz egy gőzfőző ház a szilikon. Ez a készülék még könnyebben használható, mint a hagyományos gőzös, csak be kell tenned az összes hozzávalót, amit főzni akarsz, a tokba, és tedd a mikrohullámú sütőbe vagy sütőbe.

Javasoljuk a gőz tok Lékué, Ez az, amit az Amazon javított a jó áráért és több mint 1000 pozitív véleményéért. Ezekkel az értékelésekkel biztos lehet benne, hogy nem fog kudarcot vallani a vásárlás során.