Egészséges étrend a koraszülések megelőzésére - La Nueva España
Terhesség alatt ajánlatos a diétából kiküszöbölni a feldolgozott ételeket, a rágcsálnivalókat és a gyorsételeket.
Madrid | 14 · 03 · 14 | 11:51
Oszd meg a cikket
Az anya étkezési szokásai közvetlenül befolyásolhatják gyermekét. Pilar Cortes
Terhes nők, akik esznek a "körültekintő" zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és sok vizet fogyasztó étrendben kisebb a koraszülés kockázata, évben megjelent tanulmány sugallja „British Medical Journal”. A főtt burgonya, a hal és a főtt zöldség "hagyományos" étkezési szokásai szintén lényegesen alacsonyabb kockázattal jártak.
Bár ezek az eredmények nem tudják megállapítani az okozati összefüggést, támogatják a terhes nők táplálkozási tanácsát, hogy fogyasszanak kiegyensúlyozott étrendet, amely zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és halakat tartalmaz, valamint igyon vizet. Koraszülés (a terhesség 37. hete előtt) jelentős rövid és hosszú távú súlyhoz, rossz egészségi állapothoz kapcsolódik, és az újszülöttek halálának csaknem 75% -ában érintett.
A bizonyítékok azt mutatják az anya étkezési szokásai közvetlenül befolyásolhatják gyermekét születéskor, ezért Svédországban, Norvégiában és Izlandon dolgozó kutatók arra vállalkoztak, hogy megvizsgálják, van-e összefüggés az anyai étrend és a koraszülés között. Ehhez elemezték 66 000 nő koraszülését 2002 és 2008 között.