Egészséges harapnivalók a kísértéseinek megfelelően.
Tartalomjegyzék
Ízeknek, ízeknek! Ebben a bejegyzésben mindenféle egészséges harapnivalót bemutatunk a gyengeségeidnek és preferenciáidnak megfelelően ... Te édesszájú vagy éppen ellenkezőleg "salaito"? Fedezze fel azokat az egészséges harapnivalókat, amelyek a szájpad számára a legjobban tetszenek!
Fontos, hogy vigyázzon magára és megfelelően étkezzen. De ha valami nyilvánvaló, az azt jelenti, hogy ez nem azt jelenti, hogy nem élvezi a ropogós időt, egész nap tartson néhány szünetet egy egészséges snack elfogyasztásához: ez segít megszerezni a szükséges energiát ahhoz, hogy fenntartsa a jó koncentrációs szint és kevésbé éhezik a főétkezésekre.
De az is egyértelmű, hogy nem mindannyian egyforma snackeket élvezünk. Míg egyesek inkább a sósat kedvelik, mások inkább az édeshez, az ínyenchez. Szerencsére egészséges ételek széles választékát kínáljuk Önnek! Mi a profilod? Fedezze fel az ízlése szerint ideális snacket, amely lehetővé teszi, hogy élvezze ezt a nagyon szükséges és tápláló pihenést.
Az egészséges snack: A "Salao"
Ha sós ízű, van néhány javaslatunk, amelyeket szeretni fog:
- Pisztácia. Ellentétben azzal, amit sokan gondolunk, ezek az egyik egészséges harapnivalód lehetnek: A vas, magnézium és fehérje biztosításával segítenek a testi felépülésben.
- FUSION BAR SALTY. Sós rúd zabpehelyen (gluténmentes), napraforgómagon, mazsolán és egy kis Maldon-sóval. Energiát és telítetlen zsírsavakat biztosít.
- OATPRO krepp. Te több szakács? zabpehely recept, ideális a nap bármely szakában. Tölthetjük őket sajttal és sonkával, lazacot rukkolával, hummust paradicsommal vagy csirkét friss spenóttal, mindegyik nagyon egészséges lehetőség.
Egészséges ételek: A "csokoládé"
Ha csokoládébarát vagy, szerencséd van! Javasoljuk néhány egészséges harapnivalót, amelyek lehetővé teszik, hogy élvezze az öröm pillanatát:
- Turmix banán tiszta kakaóval tej vagy szójaital alapján. Ez a kombináció ideális nyáron a legigényesebb sportfoglalkozások után, fehérjéket és szénhidrátokat biztosít számunkra.
- BOMBON FIT. Alig 62 kcal-val és tejsavófehérje-koncentrátum alapján ez a csokoládé elviszi a reggel közepén a csokoládé utáni vágyat.
- Ostya bár. Nagyon alacsony cukortartalmú fehérjeszelet, 12g fehérjetartalommal. Kétféle ízben kapható: csokoládé és csokoládé és mogyoró. Ideális falatozás reggel és délután, valamint fehérje rúd edzés után.