Egészséges palacsinták, csalások és a főbb gasztronómia

Ki mondta palacsintát? Yuhuuu! De ... Ki mondta egészséges palacsintát? Tehát csak egy dolog jár az agyamon, amikor a gyomrom morgolódik: az abszolút boldogság.

egészséges

Mindezeket az egészséges csemegéket, amelyeket "hagyományos" receptekből készítünk, "csalóételeknek" nevezem, valami olyasmi, mint "csaló étel". A valóságban a "csalétkezések" abból állnak, hogy valami "tiltottat" esznek, amikor diétát követnek, általában fogyókúrás étrendet. De a mi esetünkben a "csalétek" olyan ételek, amelyek egészségtelennek tűnhetnek, rosszabbak, mint valójában jót tesznek nekünk. Megőrülök a csalétkezések miatt, különösen azért, mert ezek általában olyan ételek változatai, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a sajt, a cukor, a liszt ... amelyeket úgy, hogy becsapni fogunk, még ha nagyon egészségtelenek is, nehéz elvetni étvágyunktól. A csalétkezésekkel bűntudat nélkül, káros hatások nélkül élvezheti azokat az ízeket és textúrákat, amelyek emlékeztetnek azokra az ételekre, amelyeket "előző életében" fogyasztott, mielőtt "egészséges étkezős" lett volna. Az igazság az, hogy ez az egészséges életmód annyira divatossá válik, hogy folyamatosan megjelennek a mindent felcímkéző koncepciók. Egyes "puristák" dühösek, nem szeretik ezt a "mainstream" egészséges ételekben, de nekem úgy tűnik, hogy ha ez a divat az emberek egészségének javítására szolgál, üdvözlöm!

Nos, ma csillagként csalunk ételt egy bolyhos, egészséges palacsintával. Sokféleképpen elkészíthetők, de ez a ma javasolt recept a hozzávalók mennyiségét tekintve ésszerű határokon belül van. Találunk recepteket akár 20 különböző összetevőből. Több verziót is kipróbáltam, és a különbség meglehetősen finom, ezért, mivel nem kell megszállnunk, ez a recept mindenki számára megfizethető és finom.

"Öntésként" két lekvárt fogunk használni. Szintén egészséges, nincs cukor, nincs tartósítószer vagy ilyen rossz dolgok. Nagyon könnyűek, nem kell főzni vagy vízfürdőbe helyezni, vagy ilyesmi, ezek nyers vegán lekvárok. Meg fog lepődni az eredményen, soha többé nem akar visszatérni a mesterséges lekvárokhoz.

Hozzávalók

A palacsintákért
1 1/2 csésze hajdina
3/4 csésze tejmentes tej (a kókuszos vagy mogyorós rizs finom, de lehet bármilyen más is)