Egészséges recept áfonya banán turmix


Az év ezen időszakában nem hagyhatjuk ki a szezonális gyümölcsök sokféleségét, amelyek jobb minőségben és alacsonyabb áron állnak rendelkezésünkre. Ehhez kifejlesztettük a recept friss, ideális nyárra, amely gyümölcsöket is tartalmaz. Arról szól a áfonya és banán turmix ez adagonként biztosítja:

egészséges

Hozzávalók. (két adagra)

2 közepes banán. 1/2 csésze friss áfonya, 1 vanília ízű sovány joghurt. jég ízlés szerint.

Készítmény

Hámozza meg a banán és vágjuk szeletekre, tegyük a fagyasztóba kb. 2 órára.

Miután a banán megdermedt, a turmixgépbe kell helyezni Áfonya korábban lemosott és fölözött joghurttal. Verjük simára, és kívánt esetben jéggel tálaljuk.