Egészséges recept - Hideg uborka avokádó leves

Hideg uborka és avokádó leves - egészséges recept

Ez a hűtött avokádó uborka leves frissítő és finom krémes állagú. Tökéletes recept azoknak, akik megpróbálnak alacsony szénhidrátot fogyasztani, mivel ez csak 8 gramm szénhidrátot tartalmaz adagonként. Egészséges zsírjaival az avokádó (avokádó) kiváló szövetséges a rossz koleszterin (LDL) csökkentésére

uborka

Hideg leves recept

A recept elkészítésének ideje: 30 perc

Recept nehézsége: Lejön

Hozzávalók (6 adagra):

  • 2 csésze víz
  • 1 kiló (2,2 font) uborka, meghámozva, magva és darabokra vágva
  • 2 érett avokádó, hámozott és kimagozott (avokádó)
  • 3 evőkanál citromlé
  • ¼ teáskanál agave méz
  • 1 teáskanál tengeri só
  • Egy csipet cayenne bors (chile piquín)
  • 1 evőkanál darált friss menta
  • 1 evőkanál apróra vágott friss koriander