Egészséges recept Kakaós szarvasgomba és datolya Dra
Ezeket a hozzáadott cukor nélküli kakaó- és datolyaszarvasgombákat nassolásra vagy különleges alkalmakkor feltölthetik az akkumulátorok. Ideális édesség édesszájúak számára, mivel gazdag csokoládéízén kívül rostokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal is ellátja Önt.
Ideálisak a sport előtt vagy után, és lehetővé teszik, hogy édes csemegével kényeztesse magát, amikor úgy látja, hogy szüksége van rá.
Édes íze érdekében datolyákat fogunk használni, és így elkerüljük az étrendben a felesleges asztali cukrot.
Kakaó és datolyaszarvas szarvasgomba hozzávalók hozzáadott cukor nélkül
- 200 gr kimagozott datolya
- 100 gr pirított mogyoró
- 2 evőkanál tiszta kakaó (nagyon fontos, hogy édesítetlen legyen)
- 1 evőkanál vaj vagy mandulavaj (csak mandulát tartalmaz) vagy kókuszolaj (finomítatlan)
Kidolgozás
Keverje össze és keverje össze az összes hozzávalót egy erős keverővel. Thermomix-szel 5 másodperces sebességgel haladna néhány másodpercig.
Ellenőrizze, hogy a mogyoródarabok nem túl kicsik-e ahhoz, hogy a golyók ropogósak legyenek.
Alakítsa golyóval a kezét, és hagyja kihűlni a hűtőben.
