Egészséges receptek; Egészséges receptek
Táplálkozási szakértőként néha szükségünk van egy kis inspirációra az egészséges étrend kialakításában a pácienseink számára. És bár az Eat Smart Apps táplálkozási szoftverével létrehozhatja saját adatbázisát az egészséges receptekről és ételekről, szeretnénk megosztani néhány más ötletet, amelyek hasznosak lehetnek a betegek étrendjének elkészítésekor. Minden recept tartalmazza az összetevőket, az egyes adagok számát, az elkészítési módszert, a tápérték kiszámítását, és ami a legjobb: importálhatja a táplálkozási szoftverébe!
Egészséges recepteket kereshet blogunkon kalóriák, étkezési idők, cukorbetegek receptjei vagy általános jellemzők szerint. A keresési szűrők figyelembe veszik a következő irányelveket.
Kalória szerint
- Minden recept a leírásában kiszámította az egy adagra eső kalóriák számát, azonban főként a következő kategóriákba sorolhatók: 100, 200, 300, 400, 500 és 600 kalória; és minden receptet az alsó és a felső egész számra kerekítünk. Például az „500 kalória” kategória 451–550 kalória recepteket tartalmaz.
Étkezési időre