Egészséges szakácskönyv sült karfiol mugli

Ezek Dögök Remek módszer a zöldségek megismertetésére a gyermekek számára, akik gyakran idegenkednek bizonyos textúráktól és ízektől. Bár ideálisak felnőttek számára is. Valójában ideálisak a csecsemők táplálékának bevezetéséhez; kezdeni az úgynevezett BLW-vel (Baby Led Weaning). Ez egy a sok recept közül, amelyet idén a gyakorlatban alkalmazok, és amelyet megosztok veletek, mert amint azt sokan tudnák, akik követnek engem, egy éve vagyok anya, így a napomban - az ételek napi elkészítését módosították, és a ház hercege számára előtérbe helyezték

egészséges

Nagyon egyszerűen elkészíthetők, és több vacsorát vagy ebédet is megoldanak. Egészséges előételként szolgálhatnak a családdal és a barátokkal is. Ha finomabbá akarjuk tenni az élményt, kísérhetjük őket mártással: allioli, laktón, majonéz, rózsaszín szósz.

Ez az étel a karfiolnak köszönhetően rostot, C-vitamint, káliumot és kalciumot biztosít számunkra. A karfiol nagyon jó előnyökkel jár testünk számára, ezért nagyon helyénvaló bevinni az étrendünkbe.