Egészséges táplálkozás workshop a Grupo Integra CEE-n
A táplálkozási szakemberek workshopokat tartanak az egészséges táplálkozásról a Grupo Integra CEE munkatársainak az Integractiva program keretében. Ezzel az elméleti-gyakorlati képzéssel arra törekszik, hogy állami szinten javítsa a vállalat részét képező emberek jólétét.
Egészséges és ízletes lehetőségek
A helyes táplálkozás, fizikai aktivitással együtt, elengedhetetlen a jó egészséghez. Ezzel az ötlettel kifejlesztették azokat a műhelyeket, amelyek nagyszerű fogadtatásban részesültek. Saláták, turmixok és termékkóstolók receptjei ezeknek a napoknak csak néhány alkotóeleme voltak, amelyeken keresztül a résztvevők első kézből ismerhették meg a különböző egészséges és ízletes lehetőségeket a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
Mivel az egészséges táplálkozásnak nem kell egyet jelentenie az unaloméval. A mediterrán étrend több lehetőséget kínál számunkra a gazdag ételek gyors és egyszerű elkészítésére. Mint a teljes kiőrlésű cukormentes sütik, amelyeket néhány résztvevő készített, akik édes süteményeket kaptak sárgarépával, datolyával és fahéjjal. Vagy frissítő receptek, például mangó, vörös gyümölcs és eper turmixok vagy hüvelyes ételek, hogy lehűtsék, például hummus.
Praktikus az Integra Formación konyháiban
Ez néhány recept, amelyet madridi kollégáink megtanultak főzni. Silvia Sanz, a Grupo Clece dietetikus és táplálkozási szakértője segítségével az asszisztensek elméleti képzésben részesültek, amelynek során megtanulták azonosítani a különböző ételcsaládokat egy praktikusabbal együtt, ahol különböző ételeket és termékeket főztek és kóstoltak.